Una revisión de keto América Latina
Una revisión de keto América Latina
Blog Article
PLOS ONE 2015: Intervención dietética para adultos con sobrepeso y obesos: comparación de dietas bajas en carbohidratos y bajas en grasas. Un metanálisis. (artículo en inglés)
El respaldo científico no es muy sólido. Aquí te mostramos referencias que muestran signos menores de mejoras:
En Diet Doctor no mostramos anuncios, no vendemos productos y no obtenemos caudal de la industria. siquiera utilizamos ningún enlace para afiliados o beneficios de los productos que mencionamos.
Una dieta keto es muy sencilla, aunque formarse un equivalente de nuevas habilidades básicas ayuda mucho. Por ejemplo, instruirse a preparar comidas fáciles y agradables como lo son los desayunos keto.
¿Eres médico o necesitas que tu médico te ayude con los medicamentos en una dieta keto? Echa un vistazo a nuestra guía para médicos.
British Journal of Nutrition 2016: pertenencias de las dietas bajas en carbohidratos frente a las dietas bajas en aceite sobre el peso corporal y los factores de riesgo cardiovascular: un metanálisis de estudios controlados aleatorios (artículo en inglés)
Este estudio brinda una buena cojín sobre el síndrome metabólico y por qué un bajo contenido de carbohidratos puede ser un buen tratamiento:
Lipids 2009 (Volek): La restricción check here de carbohidratos tiene un impacto más oportuno en el síndrome metabólico que una dieta depreciación en grasas (artículo en inglés)
Los beneficios de una dieta cetogénica son similares a los de otras dietas bajas en carbohidratos, pero parece ser más poderosa que las dietas bajas en carbohidratos más liberales.
conveniente a que es tan saciante, para muchas personas se vuelve muy difícil tomar proteína de más.56 Y si correctamente los aminoácidos contenidos en los alimentos proteicos pueden
Recibe nuestro boletín informativo semanal, y manténte al día de las nuevas guíTriunfador y recetas. Apúntate con tu dirección de correo.
Hay muchas preguntas comunes sobre la dieta keto, y hacemos todo lo posible para responderlas todas. Echa un vistazo a nuestras preguntas frecuentes sobre la dieta keto o elige una de las siguientes preguntas:
La insulina causa una mayor retención de líquidos y cloruro sódico, tal como se describe en el sucesivo artículo:
Descargo de responsabilidad: Si acertadamente la dieta cetogénica tiene muchos beneficios comprobados, todavía es controvertida. El principal peligro potencial se refiere a los medicamentos, por ejemplo, para la diabetes, y puede que sea necesario adaptar las dosis (ver más en lo alto).
Report this page